Дуже смачна і корисна суміш! У ній міститься багато вітамінів і мікроелементів для зміцнення імунітету! Таку суміш рекомендують і для післяопераційних хворих, щоб організм швидше відновлювався! Для здорових людей така суміш теж буде корисною!
Нам знадобиться:
- Ізюм 500 г.
- Курага 500 г.
- Інжир 500 г.
- Чорнослив без кісточок 500 г.
- Грецькі горіхи очищені 500 г.
- Лимон з шкіркою 1 шт.
- Мед натуральний 500 г.
Спосіб приготування:
Помити ізюм, курагу, інжир, чорнослив, лимон, викласти на кухонні рушники, дати обсохнути. Потім пропустити через м’ясорубку всі сухофрукти, лимон разом зі шкіркою і горіхи (або подрібнити в кухонному комбайні).
В отриману суміш додати мед, все добре перемішати. Розкласти готову суміш по чистим баночкам, закрити кришками, зберігати в холодильнику. Приймати по 1 столовій ложці в день після їжі.
