Кабачки та рис: 2 простих рецепти, які можна готувати, хоч щодня

Кабачки – це популярний овоч, який має низку корисних властивостей. Розкажу, як приготувати з кабачків деруни та млинці.

Кабачкові деруни

Інгредієнти:

  • рис – 100 г;
  • кабачки – 2 шт.;
  • цибуля – ½ шт.;
  • яйце – шт.;
  • сир чеддер – 50 г;
  • борошно – 30 г.

Приготування кабачкових дерунів:

Промиваємо та відварюємо рис до готовності. Очищаємо кабачки від шкірки та видаляємо плодоніжки, натираємо на великій тертці.

Віджимаємо зайву рідину з кабачків. Натираємо на великій тертці цибулю, сир, викладаємо до кабачків. Розбиваємо в суміш яйце, висипаємо рис та борошно, солимо.

Перемішуємо всі інгредієнти, у сковороді розігріваємо олію. Обсмажуємо невеликі коржики кабачкової маси до рум’яної скоринки з обох боків.

Кабачки та рис: 2 простих рецепти, які можна готувати, хоч щодня

Виходять смачні кабачкові деруни. Подавати їх рекомендується зі сметаною.

Кабачкові млинці

Інгредієнти:

  • кабачки – 2 шт.;
  • яйце – 1 шт.;
  • молоко – 400 мл;
  • сіль – дрібка;
  • оливкова олія – ​​100 мл;
  • розпушувач – 4 г;
  • петрушка – 5 листків;
  • борошно – 250 г;
  • червоний гострий перець – 50 г.

Приготування млинців із кабачка:

Очищаємо від шкірки кабачки, натираємо на великій тертці. Змішуємо в мисці яйця з молоком, сіллю, водою (200 мл), оливковою олією та перемішуємо.

Додаємо до суміші кабачкову масу і нашатковану заздалегідь петрушку. Висипаємо розпушувач, частинами додаємо борошно, замішуємо тісто.

У тісто висипаємо гострий червоний перець, змішуємо. У сковороді на тонкому шарі олії обсмажуємо млинці з кожного боку до золотистого кольору.

Кабачки та рис: 2 простих рецепти, які можна готувати, хоч щодня

Після приготування кожен млинець можна змастити вершковим маслом. Виходить чудова заміна класичним млинцям.

Оцініть статтю
( 3 оцінки, середнє 5 з 5 )
Добавити коментарій

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Кабачки та рис: 2 простих рецепти, які можна готувати, хоч щодня
Ніжний відкритий заливний пиріг з сиром і ягодами. Всі хто пробують рецепт запитують