Рецепт знахідка: кабачки з вівсянкою смачніші за м’ясо. Ситна та корисна страва

Видаляємо у кабачка плодоніжку та натираємо на великій тертці. Посипаємо кабачкову масу сіллю, через друшляк віджимаємо рідину.

Натираємо на дрібній тертці моркву, на великій тертці подрібнюємо сир. До кабачкової маси розбиваємо яйця, викладаємо сир та моркву. Шинкуємо дрібно петрушку, натираємо на великих різцях терки очищену картоплю.

Картопляну масу та петрушку кладемо в миску з кабачковою сумішшю. Додаємо в суміш також зубчик часнику, пропущеного через прес, сіль, чорний перець, прованські трави та паприку.

Рецепт знахідка: кабачки з вівсянкою смачніші за м'ясо. Ситна та корисна страва

У блендері подрібнюємо до стану крихти вівсяні пластівці. Висипаємо в кабачкову суміш вівсяну крихту, перемішуємо та залишаємо на 15 хвилин.

Рецепт знахідка: кабачки з вівсянкою смачніші за м'ясо. Ситна та корисна страва

Рецепт знахідка: кабачки з вівсянкою смачніші за м'ясо. Ситна та корисна страва

У сковороді розігріваємо олію, формуємо з отриманої овочевої суміші невеликі котлети. Обвалюємо котлети в борошні, обсмажуємо в сковороді по 4-5 хвилин з кожного боку.

Рецепт знахідка: кабачки з вівсянкою смачніші за м'ясо. Ситна та корисна страва

Для приготування соусу шаткуємо кріп, змішуємо його з майонезом і сметаною. Висипаємо в соус сушений часник і мелену копчену паприку, змішуємо.

У результаті виходять апетитні котлети з кабачків. Їх можна поєднувати з будь-яким гарніром, оскільки страва дуже універсальна.

Інгредієнти для кабачкових котлет:

  • кабачок – 350 г;
  • морква – 1 шт.;
  • яйця – 2 шт.;
  • сир – 100 г;
  • петрушка – 1 пучок;
  • картопля – 1 шт.;
  • часник – 1 зубчик;
  • сіль – ½ ч. л.;
  • чорний перець – 1 дрібка;
  • прованські трави – ч. л.;
  • паприка – ½ ч. л.;
  • вівсяні пластівці – 4 ст. л.;
  • борошно – 2 ст. л.

Інгредієнти для соусу:

  • сметана – 2 ст. л.;
  • майонез – 1 ст. л.;
  • кріп – 1 пучок;
  • сушений часник – 1 ч. л.;
  • мелена копчена паприка – 1 ч. л.
Оцініть статтю
( Поки що оцінок нема )
Добавити коментарій

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Рецепт знахідка: кабачки з вівсянкою смачніші за м’ясо. Ситна та корисна страва
Домашнє печиво з джемом
Домашнє печиво з джемом: м’яке та смачне