З простої суміші моркви, цитрусових та імбиру легко буде зробити справжню вітамінну «бомбу» на кожен день. Це набагато корисніше і ефективніше за магазинні добавки, та й до того ж суміш подарує так потрібний зими бадьорості та енергії.
Інгредієнти: 1 невеликий шматочок імбиру, 2 апельсини, 1 яблуко, 2 моркви.
Чистимо і дрібно нарізаємо шматочок імбиру, довільними кубиками ріжемо моркву та яблуко. Відправляємо все разом у блендер. Потім туди ж нарізаємо очищені апельсини.
Наливаємо трохи води і перемелюємо у однорідну масу. Потім проціджуємо через дрібне сито та розливаємо по склянках.
Пити вітамінну “бомбу” ми рекомендуємо щодня. Корисний і натуральний засіб підтримає сили, а інгредієнти до нього коштують недорого.
