Інгредієнти для салату №1:
- морква – 1 шт.;
- чорний мелений перець – щіпка;
- сир – 150 г;
- майонез – 2 ст. л.;
- часник – 2 зубчики.
Приготування салату №1:
Очищаємо моркву від верхнього шару та подрібнюємо разом із сиром через середні зубчики тертки. Змішуємо продукти, додаємо чорний мелений перець та подрібнений зубчик часнику.
Заправляємо салат майонезом і добре перемішуємо. Салат із двох продуктів за 3 хвилини можна вважати готовим.
Інгредієнти для салату №2:
- крабові палички – 200 г;
- майонез – 2 ст. л.;
- плавлений сир – 2 шт.;
- яйця курячі – 2 шт.;
- корейська морква – 150 г.
Приготування салату №2:
Курячі яйця необхідно відварити до готовності та очистити від шкаралупи. Поки варяться яйця можна прибрати сир у морозилку, щоб він легше контактував із терткою.
Викладаємо в миску моркву по-корейськи. Розбираємо на волокна крабові палички та додаємо у моркву.
Подрібнюємо на середній тертці яйця та плавлений сир, кладемо у салат. Заправляємо вміст майонезом та перемішуємо. За бажанням можна додати сіль та чорний перець.
Так просто можна зробити собі перекус із мінімального набору продуктів. При цьому ви забезпечені необхідною енергією на кілька годин.
