Торт з 3-х інгредієнтів: без цукру та підсолоджувачів

Розрізаємо яблука на дві половинки кожне, видаляємо насіннєві коробочки. Викладаємо яблука зрізом вниз на лист, застелений пергаментом.

Торт з 3-х інгредієнтів: без цукру та підсолоджувачів

Випікаємо яблука 30 хвилин в духовці. Ложкою дістаємо м’якоть із м’яких яблук.

Вливаємо в яблучну масу кокосове масло, збиваємо за допомогою занурювального блендера до стану крему.

Торт з 3-х інгредієнтів: без цукру та підсолоджувачів

Викладаємо крем в мішок кондитерський і прибираємо в холодильник для загустіння.

Торт з 3-х інгредієнтів: без цукру та підсолоджувачів

Подрібнюємо трохи обсмажений арахіс до стану дрібної крихти. Викладаємо частину арахісу на дно кондитерського кільця і злегка утрамбовуємо.

Торт з 3-х інгредієнтів: без цукру та підсолоджувачів

На шар арахісу кладемо 250 г яблучного крему, вирівнюємо. Аналогічно створюємо шари з арахісу та крему, чергуємо.

Торт з 3-х інгредієнтів: без цукру та підсолоджувачів

Накриваємо верх торта харчовою плівкою та прибираємо в холодильник на 6 годин. Крихтою, що залишилася, посипаємо отриманий торт – стінки і верхівку.

Торт з 3-х інгредієнтів: без цукру та підсолоджувачів

Виходить м’який та ніжний корисний торт. У ньому немає цукру і борошна, що робить десерт низькокалорійним.

Торт з 3-х інгредієнтів: без цукру та підсолоджувачів

Інгредієнти для ПП торта:

  • Яблука – 1,2 кг;
  • Кокосова олія – 60 г;
  • Арахіс – 350 г.
Оцініть статтю
( Поки що оцінок нема )
Добавити коментарій

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Торт з 3-х інгредієнтів: без цукру та підсолоджувачів
Кабачкова ікра на зиму
Кабачкова ікра на зиму. У цьому рецепті немає нічого зайвого